Dat verschilt per dienst. Coaching wordt in principe niet vergoed. Voor mindfulness-trainingen is vergoeding soms mogelijk via je zorgverzekeraar. Kijk voor details onder het tabblad Mindfulness. Werkgever zijn soms ook bereid de kosten voor coaching of mindfulness te vergoeden.

Alles wat je met mij deelt, blijft tussen ons. Ik werk volgens de ethische gedragscode van de NOBCO, die vertrouwelijkheid waarborgt. Je gegevens worden zorgvuldig verwerkt volgens de Privacyverklaring en de geldende wetgeving (AVG).

De voorwaarden verschillen per dienst. Kijk voor de specifieke annuleringsvoorwaarden onder het bijbehorende tabblad of raadpleeg de Algemene Voorwaarden.

Ja, je kunt gratis parkeren in de straat van de praktijk in Driebergen-Rijsenburg. Er is altijd voldoende plek in de straat of op korte loopafstand.

In Driebergen-Rijsenburg, omringd door groen en rust. Ik werk voornamelijk op de Utrechtse Heuvelrug en omgeving, maar natuurlijk is iedereen welkom - ook van buiten de regio.

De nieuwe praktijkruimte wordt deze zomer verbouwd en is naar verwachting begin november 2025 beschikbaar. Tot die tijd vinden de coachingsgesprekken in principe plaats in de buitenlucht - iets wat ik na de verbouwing uiteraard ook blijf aanbieden. De kruidenworkshops worden in de huidige praktijkruimte gegeven.

De praktijk is niet volledig rolstoeltoegankelijk. Een smalle rolstoel past wel, maar er is een drempel en het toilet is niet aangepast. Gelukkig werk ik veel buiten in de natuur. Als wandelen lastig is, kijken we samen naar wat wél past - bijvoorbeeld met een scootmobiel.

We beginnen met een intakegesprek, waarin we jouw coachvraag verkennen en kijken of we een goede match zijn.

Mijn praktijk is gevestigd in Driebergen-Rijsenburg. Ik coach het liefst buiten in de natuur. Wandelen brengt ruimte, ontspanning en helpt je om makkelijker bij jezelf te komen. Is wandelen niet haalbaar? Dan vinden we een vorm die wél past.

Coaching: Tot 24 uur van tevoren kun je kosteloos annuleren of verplaatsen. Daarna wordt het volledige tarief in rekening gebracht. Wanneer ik onverhoopt een sessie moet annuleren, wordt de afspraak verzet of vergoed.​​ Kruidenworkshops: Annuleren is niet mogelijk, maar je mag iemand anders in jouw plaats laten komen. Mindfulness training: Annuleren tot een maand van tevoren is mogelijk. Tot 2 weken van tevoren is de restitutie 50%. Daarna is restitutie niet mogelijk. Gemiste lessen kunnen op dit moment niet worden ingehaald.

Stuur me een berichtje via het contactformulier, mail of bel me. Dan plannen we samen een intakegesprek in.

Die vind je op de Tarievenpagina. Voor mensen met een lager inkomen (zoals studenten of bijstand) bied ik een speciaal tarief. Stuur me gerust een berichtje voor de mogelijkheden.

Alle materialen, proeverijen en kruidige drankjes of snacks zijn inbegrepen. Je krijgt ook informatie mee naar huis zodat je zelf verder kunt experimenteren. Wil je materialen om thuis verder te gaan dan kan je die tijdens de workshop aanschaffen.

De workshops zijn laagdrempelig en geschikt voor beginners.

Zeker weten! De workshops zijn extra gezellig als je samen komt. Ze zijn ideaal om met een groepje vriendinnen te doen. 🌸

Dit is afhankelijk van de workshop en het weer. De meeste workshops starten binnen met een korte uitleg, waarna we (bij droog weer) naar buiten gaan om kruiden te observeren of te verzamelen.

De data en locaties wisselen per seizoen. Je vindt de actuele informatie op de Kruidenworkshops-pagina.

Hè wat jammer, dat je toch niet kunt komen. Je kunt je plekje niet annuleren, maar je mag altijd iemand anders in jouw plaats laten deelnemen. Laat het me dan wel even weten.

Nee hoor, de workshops zijn speciaal bedoeld voor beginners of liefhebbers die hun kennis willen verdiepen. Iedereen is welkom!

Het aanbod wisselt per seizoen. Deze workshops biedt ik aan: Kruiden determineren – leer (wilde) kruiden herkennen in de natuur en wanneer je ze het beste kunt oogsten. Kruidenthee maken – ontdek hoe je zelf heerlijke, heilzame thee mengt van verse of gedroogde kruiden. Kruiden oogsten, drogen & bewaren – praktische tips en uitleg over het verzamelen en conserveren van kruiden voor eigen gebruik. Kruidenzalf maken - ontdek hoe je zelf een heerlijke zalf kan maken van kruiden. Auraspray maken - leren hoe je een lekkere auraspray kan maken die je helpt herinneren wat je nodig hebt. Wierook - we gaan lekker aan de slag met het mengen van kruiden voor een heerlijke wierook. Vision board - zin om aan het einde van het jaar je intentie te zetten voor het nieuwe jaar. Smudge stick - leren om een smudge stick te maken van inheemse kruiden. Tinctuur - leren een tinctuur zelf te maken voor bijvoorbeeld het griepseizoen Wil je een op maat gemaakt workshop voor een bedrijfsuitje, familie-uitje of vrienden groep stuur me dan gerust een bericht.

Tijdens mijn workshops leer je op een speelse en toegankelijke manier hoe je kruiden kunt gebruiken voor je welzijn – van het herkennen van planten tot het maken van kruidenthee, tincturen of zalven. Elke workshop heeft een eigen thema, maar altijd in een ontspannen sfeer, met ruimte voor nieuwsgierigheid en verbinding.

Ja, dat is mogelijk. Voor studenten of mensen met een inkomen rond bijstandsniveau bied ik een speciaal tarief aan. Stuur me even een berichtje voor de details. 💛

Ik ben opgeleid als mindfulness-trainer volgens de MBSR-methode en lid ben van de Vereniging voor Mindfulness en aangesloten bij de NOBCO. Dat betekent dat ik werk binnen professionele kaders en mij blijf bijscholen. Meer informatie vind je onder NOBCO en Klachtenregeling.

Tot 1 maand vooraf: kosteloos annuleren Tot 2 weken vooraf: 50% restitutie Binnen 2 weken: geen restitutie

Ja, bij de mindfulness training horen ook korte thuisopdrachten. Die helpen je om datgene wat je tijdens de sessies leert, ook echt te laten landen in je dagelijks leven. Ze geven ruimte om inzichten te verdiepen, patronen te herkennen en de oefeningen op je eigen tempo te ervaren. Je hoeft er geen uren voor uit te trekken: reken op ongeveer een half uur per dag.

De eerstvolgende groepstraining staat gepland voor het najaar van 2025. Je kunt je alvast aanmelden voor de wachtlijst via de Mindfulness-pagina.

Onder andere: Bewuster omgaan met stress Beter luisteren naar je lichaam Aandacht brengen naar het nu Mildheid en acceptatie ontwikkelen Veerkracht en innerlijke rust versterken Meer informatie over de training vind je hier.

Een 8-weekse training op basis van de officiële MBSR-methode (Mindfulness-Based Stress Reduction). Je leert in sessies van 2 uur per week hoe je met aandacht kan zijn in het nu, waardoor je beter met stress, onrust en spanning kunt omgaan. Tevens dient er huiswerk gedaan te worden om mindfulness echt te kunnen integreren in je leven. Je moet rekening houden met een half uur per dag aan oefeningen. Het zijn lichte lichamelijke oefeningen.

Soms vergoeden zorgverzekeraars (een deel van) de kosten. Neem contact op met jouw verzekeraar om dit na te gaan.

Bespreek eventuele zorgen altijd eerst met mij. We zoeken samen naar een oplossing. Lukt dat niet, dan kun je gebruikmaken van de onafhankelijke klachtenregeling van de NOBCO.

Ja, ik ben aangesloten bij de NOBCO - de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Deze beroepsvereniging staat voor kwaliteit, transparantie en professionaliteit in coaching. Als NOBCO-coach werk ik volgens een duidelijke Ethische Gedragscode en binnen een helder professioneel kader. Tevens blijf ik mij bijscholen. Dit betekent o.a. dat ik: zorgvuldig omga met jouw privacy en gegevens werk volgens duidelijke afspraken en verantwoordelijkheden mij blijf bijscholen en ontwikkelen als coach intervisie en reflectie inzet om de kwaliteit van mijn werk te waarborgen Meer weten? → Wat is NOBCO? → Gedragscode en klachtenregeling NOBCO Daarnaast ben ik lid van de Vereniging voor Mindfulness (VVM).